MediYoga

Trine Skjæveland

Hva er MediYoga?

MediYoga er en form for yoga som er utviklet med fokus på å fremme fysisk, mental og emosjonell helse. Den skiller seg litt fra tradisjonell yoga ved å kombinere yogastillinger, pusteøvelser, meditasjon og avspenningsteknikker med en vitenskapelig tilnærming. Du kan lese mer her.

Medi Yoga er et effektivt hjelpemiddel for å oppleve:

en mykere kropp
et roligere sinn
mindre tankekjør

Hvem passer det til?

Alle kan gjøre denne yogatypen. Den er skånsom, moderne og en bevisst yogaform som stadig er i utvikling.

*Øvelsene kan gjøres sittende på en stol om du trenger det

Praktisk informasjon

Kurset går kontinuerlig, slik at du kan melde deg på når som helst. Jeg følger skoleruten, så det blir ingen yogatimer i uke 40, uke 8, i juleferien, i påskeferien og i sommerferien.

Kursene strekker seg over åtte økter, hver varer i 1,5 timer.

Kurset avholdes hver onsdag fra 17.30 til 19.00.

Ønsker du å melde deg på? Ta kontakt på telefon 402 36 948

Pris:

Kurs MediYoga kr 1800

Visste du at....

Mediyoga er en terapeutisk yogaform som har sin basis i den eldgamle Kundaliniyogaen, beriket med elementer fra tradisjonell kinesisk medisin (TKM) og moderne medisin. Denne helhetlige tilnærmingen skaper en unik praksis som fokuserer på å frigjøre kroppens energi gjennom kombinasjoner av pusteteknikker, bevegelser, stillinger og mantraer.

Spørsmål?

Har du spørsmål angånde påmelding eller ønsker du å komme i kontakt med Trine?

Ta kontakt