Yoga

Ro Fredrikstad

Lytt og møt kroppen din der den er

En av de mange fine perspektivene med yoga, er motvekten til prestasjon som ellers ofte er et fokus i samfunnet vårt. Kathrine er opptatt av å gjøre yoga tilgjengelig for alle, og fokuserer praksisen mot hvordan det kjennes i din kropp. Yoga handler ikke om å være flink. Det handler om å lytte innover, og møte kroppen din der den er.

Personlig oppdaget Kathrine yoga i 2014 da hun var alvorlig syk med kyssesyken og utmattelse. Yoga ble for henne først og fremst en myk treningsform hvor hun ble oppfordret til å ta hensyn til kropp og helse. Senere ble yogapraksisen et rom for tilstedeværelse og indre ro.

*For yogakurs og eventer gjelder bindende påmelding. Oppfordrer likevel til å avlyse timenslik at matten gjøres tilgjengelig for andre dersom du ikke kommer.

Du kan lese mer om Kathrine sin yoga, priser og booking av kurs på hennes egen nettside.

Les mer

“Min praksis handler om å møte deg der du er, med en forståelse som bygger på kunnskap og kjærlighet. Som yogalærer underviser jeg med hjerte, og er genuint opptatt av å skape en trygg atmosfære. Jeg ønsker at du skal kjenne på trygghet slik at du virkelig kan kjenne indre ro på yogamatten.”

Spørsmål?

Har du spørsmål angånde påmelding eller ønsker du å komme i kontakt med Kathrine?

Ta kontakt

Yoga

Ro Fredrikstad

Lytt og møt kroppen din der den er

Spørsmål?

Kontaktinformasjon

Behandlinger

Snarveier